老是偏头痛吃啥药最好
发布于 2016/03/25 11:02
发布于 2016/03/25 11:02
偏头痛是一种常见疾病，危害大，这种危害不仅仅是身体上的，还有精神上的，尤其是顽固神经性偏头痛严重折磨着大家的身心，因此大家一定要给予重视，选择适合的治疗方法，那么老是偏头痛吃啥药最好？
咀嚼生姜片
口嚼生姜片有助于缓解伴随偏头痛的恶心和消化问题。生姜可以阻止导致大脑血管炎症的前列腺素，进而缓解偏头痛。
吃富含镁的食物
体内缺镁会导致大脑血流量减少和低血糖，两者都与偏头痛发作关联极大。建议多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿汤、坚果、瓜子、全谷食物、豆类、土豆、燕麦等富含镁的食物。
关注血糖
血糖下降是偏头痛常见诱因，因为低血糖会导致血压升高。每4小时应该吃东西，避免夜间12小时不进食。多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和干酪等低升糖指数食物。避免白面包、油酥面团、甜饮料和糖果等高升糖指数食物。
减少咖啡因摄入量
咖啡因摄入太多，会导致头部血管过于收缩，进而诱发偏头痛。
提高血清素水平
多项研究表明，偏头痛患者血清素水平普遍偏低。建议多吃高蛋白食物，比如，鸡肉、火鸡、鸡蛋、奶制品、香蕉、枣、燕麦、米饭、全谷食物、坚果和瓜子等。
练习瑜珈有助于平心静气，释放压力，缓解疼痛。一定的瑜珈动作有助于缓解颈脖和肩膀僵硬，进而有助于防治偏头痛。
患者一定要结合自身的实际情况正确的选择药物，而且一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，如此才能取得最佳的治疗效果，也希望大家在了解了神经性偏头痛吃什么药好之后，积极的进行治疗，早日摆脱疾病的困扰。
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