浅析：预防近视的日常护理

发布于 2011/05/23 18:23

俗话说，眼睛是心灵的窗户，可见拥有一双明亮的眼睛是多么的重要，很多人都想拥有一双明亮健康的眼睛，这就需要我们做好预防近视的日常护理，一旦出现近视的话，就会把这些格局给打破，还要带眼镜了，那样既不方便也不美观。下面专家就为您详细介绍。

下面我们就看一下预防近视的日常护理事项：

1、作为家长的话，鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

2、不要用公共毛巾抹眼，因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。

3、如果眼睛不舒服的话，不要随便的自己用眼药水，应请教医生。

4、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

5、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，让眼睛得到充分的休息也很重要。

6、日常的生活习惯也很重要，保持充足的睡眠，另外不要吸烟，因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。

如果上课做作业时，要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。眼下，许多中学毕业生为了应付体检，考上理想中的院校，纷纷在体检前到医院利用激光突击治疗近视眼。其实，这都是不对的，如果大家能把预防近视的日常护理措施做到位的话，就能避免近视的出现。

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