运动健身可预防白领女性不孕

发布于 2016/03/26 11:13

女性不孕症的发病率逐年提高，与如今生活工作压力过大、环境污染、不科学的饮食生活规律等有密切联系。另外，白领女性，长期久坐缺乏运动也是不孕的一个重要原因。

那么，白领女性要怎么预防不孕呢?对于经常在办公室工作的白领女性，久坐不动导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通，导致不孕。要改善这种状况，建议办公室女性每天至少活动30分钟，例如尽量不乘电梯，走楼梯;距离近的地方少坐车;练习瑜珈、骑自行车等都是不错的选择。