患上黄褐斑能运动吗
发布于 2016/03/31 17:47
发布于 2016/03/31 17:47
随着年纪逐渐变大,当到30岁的年龄时,应该是女人最有魅力的阶段,但有不少女性肌肤开始出现了问题,脸上也出现了黄褐斑,成为了黄脸婆,严重影响女性面容,给工作和生活都带来不良影响,这让爱美女性很是发愁。当然这其中的一些患者还是运动的爱好者,她们也很关心是否可以运动,其实这种疾病和运动没有多大关系。但是患者也要做好护理才能更好地进行治疗,那么一般如何护理呢?
去黄褐斑护理小技巧:
1.保持好心情,黄褐斑与情绪有着严密的关系,消极的情绪会加重病情,积极向上的心态可帮助患者减轻症状。情绪不稳定很容易产生黄褐斑,很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关,认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素,使得色素沉着。而且在日常生活工作中,很多人精神压力巨大,睡眠质量较差,导致内分泌功能紊乱,进而黑素细胞代谢异常,形成黄褐斑;
2.注意防晒,日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑,日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素,因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力,日光紫外线作为一个外源性刺激,刺激黑色素细胞加快分裂,加强功能活性,单位面积时间内大量黑色素生成,加速移动,大量堆积;
3.适时清洁皮肤,生活中有时面部皮肤会大量失水,皮肤为达到水油平衡,会不断地分泌油脂来锁住水分,所以必须随时做好控油和及时补水的措施。先用吸油纸吸收面部多余的油光,再使用喷雾;
4.使用胶原蛋白美容液,胶原蛋白是真皮层强有力的后盾,甚至被称为“肤中之肤”。在晚上洁面后要使用胶原蛋白溶液,轻轻按摩至完全吸收,每天使用还可以延缓肌肤衰老;
5.保证营养充足,缺乏营养容易诱发黄褐斑,近几年来,很多临床病例及研究结果表明,皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,导致大量的色素在皮肤堆积,形成黄褐斑。
以上就是对去黄褐斑如何护理这个问题的解答,希望能帮到大家更多地了解到这方面的知识。
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