黄褐斑是否可以运动
发布于 2016/03/31 18:05
发布于 2016/03/31 18:05
黄褐斑是我们在日常生活中常见的一种皮肤病,主要是由于面部的黄褐色色素沉着引起。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。那么,黄褐斑是否可以运动呢?
首先要告诉大家的是,黄褐斑患者是可以运动的,运动不仅能够提高患者的自身抵抗力,还可以塑造优美的体型,对于女性患者是百利而无一害的。
另外,在日常生活中要多多注意预防,多吃新鲜水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品):如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果(苹果食品)、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。
不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用。
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