正确护理提高滑膜炎治愈率

发布于 2016/04/12 16:13

我们平时应该要做好自身安全的保护措施,尽量不要让我们的关节受到外来的伤害,在做运动的时候不要做一些过量或者是在自己能力范围外的运动,这样都是有可能造成滑膜炎的发生的。通常性的患者发病后,应该要及时的注意休息,从而禁止做过量的运动,如果患处的积液量比较多,应该要及时的注意休息,适当的抬高患肢,适当的做膝关节的功能锻炼,一般性的锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施。

(1)避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。

(2)膝关节出现骨折时,要及时去医院诊治,尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意,应及时采取手术治疗。

(3)过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度。

(4)老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

在此,需要特别注意的是,如果治疗不规范、不彻底,积液没有彻底消除,病情会出现反弹,积液会越抽越多,病情逐渐转为慢性,滑膜肥厚,纤维钙化、关节粘连,功能受限。因此,患者应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼。

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