坐骨神经痛孕妇的注意事项
发布于 2016/04/13 14:27
发布于 2016/04/13 14:27
怀孕的人一般都是坐着或者躺着，运动比较少，所以特别容易出现坐骨神经痛，孕妇坐骨神经痛注意事项是需要大家准确把握的，积极把握孕妇坐骨神经痛注意事项能够帮助患者在此基础上得出准确的认识和治疗，那么究竟坐骨神经痛孕妇的注意事项包括哪几方面呢?
坐骨神经痛孕妇的注意事项：
孕妇要多注意休息，避免劳累;因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛治疗方法就有了一定的局限性，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。
将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。
调整睡觉的姿势能缓解坐骨神经痛;在睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。
过去，那些背痛的人被要求睡硬床垫，但是有研究显示，选择硬度适中的床垫最好。如果你的床垫太软，那就在床基上面和床垫下面放一个硬板。使用枕头支撑你的头部，但是，要确保你的颈部不会大角度上扬。
如上是专家对孕妇坐骨神经痛注意事项做出的分析，希望广大患者给予重视，因为正确把握了孕妇坐骨神经痛注意事项，才能够帮助患者在此基础上得出准确的认识和治疗，进而有效规避疾病导致的不必要风险和麻烦的发生。
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