孕妇患坐骨神经痛怎么办呢

发布于 2016/04/14 16:06

孕妇患坐骨神经痛怎么办?在怀孕期间孕妇和宝宝的健康是非常重要的，所以家人最关心的就是孕妇和宝宝的身体情况，但是孕妇朋友们比较容易患上坐骨神经痛这种疾病，所以孕妇朋友们一定要注意预防，患上坐骨神经痛之后一定要注意做好平时的理疗工作。

孕妇患坐骨神经痛怎么办?如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉;也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适;注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。

采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。一般情况下，大部分准妈妈在分娩后，坐骨神经痛都能自愈。对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛最好不要做X光检查，而用超声波检查代替。

孕妇朋友们睡觉的时候一定要注意首选硬板床休息，常规配戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用;某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用。临产时建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。早期症状若严重者，可考虑终止妊娠。

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