坐骨神经痛患者如何保健才科学
发布于 2016/04/14 17:42
发布于 2016/04/14 17:42
很多患者经常咨询坐骨神经痛应该注意什么这类的问题，医学专家告诉我们说坐骨神经痛外科常见疾病，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。下面我们看下坐骨神经痛患者如何保健才科学。
硬板床休息，可坚持做床上体操。
要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。
在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。
专家提示：看了以上介绍你对坐骨神经痛应该注意什么有了了解吧!专家说，坐骨神经患者要防止风寒湿邪侵袭，注意饮食调养，如果有身体不适，请立即去医院就诊!
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