治O型腿最好的药物
发布于 2016/04/18 16:35
发布于 2016/04/18 16:35
O型腿的出现让患者有苦难言，虽然不会给我们的健康产生直接的影响，却危害到了患者的整体形象。为了能够尽快的摆脱O型腿的困扰，患者很关心治O型腿最好的药物，希望能够通过药物的作用，让自己的双腿恢复到正常的水平。
并不存在什么治疗O型腿最好的药物，关键是要采取正确的矫正方法。
目前有很多可矫正O型腿的方法，但是即使通过矫正方法将O型腿治好，以后的生活中也要注意避免不良习惯，避免O型腿再次复发，如直立、弯腰、坐在椅子上、下蹲时都应注意正确姿势。
(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。
(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
(4)两脚平行站立。O型腿锻炼的矫正方法要先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。
(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。
(7)下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开1520厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。O型腿锻炼的矫正方法在下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
药物治疗O型腿只是一种辅助手段，并且由于每个患者的病情不同，需要使用的药物是不一样的，最合适的药物才是最好的。不过，单纯的依靠药物并不能解决O型腿，除了采取专业的技术之外，适当的配合的康复锻炼，这样才能有效地改善病情。
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