急性坐骨神经痛怎么预防

发布于 2016/04/18 19:36

坐骨神经痛的情况常见。尤其是长时间的坐着，会造成血液不畅通，容易引发疾病。我们应该重视这种疾病的存在，生活中要了解一些预防工作，注意疾病的发展情况，比如是平时的坐姿，睡姿和饮食，那么，急性坐骨神经痛怎么预防呢?希望下文介绍对你们会有所帮助。

1防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

2防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。

3注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

4治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用，严重胃病者宜慎用。

5孕妇使用内治法宜慎重，以免引起流产与早产。

6激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。

我们要注意预防要点，而且也要注意合理的治疗。在治疗期间，要注意自己的饮食，也要注意休息，避免受到外界的刺激，导致病情加重，对于患者来说，要注意避免各种不利的生活习惯，注意自己的饮食和生活方式很重要。

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