患O型腿是否可以运动
发布于 2016/04/19 09:52
发布于 2016/04/19 09:52
很多家长会注意到自己的孩子是O型腿，但是如果是几个月的宝宝出现O型腿，家长是不用太早担心，因为小宝宝都是有轻微O型腿症状，但是孩子三岁之后还是O型腿就应该及时治疗了，不少家长想知道患O型腿是否可以运动，其实O型腿不影响孩子的运动。
O型腿患者可以运动，可以做下腰锻炼：两脚呈八字形分开保持十五公分左右距离，收腹吸气在慢慢下蹲，下蹲过程中可用双手合拢两腿，直至腿部肌肉绷紧两腿紧靠;身体下蹲到底之后停留3~5秒，吐气打开双腿伸直站立。
如果O型腿得不到改善可以尝试器材固定：利用绷带、加班、O型腿矫正仪等用于膝关节处的器材调整膝关节的关节移位，缩小两腿膝盖之间的间距，最终达到能正常合拢双腿的治疗结果。需要指出的是在使用过程中不要急于求成，尽量减小器材固定过程中对膝关节部位的血管、神经损伤。而除了用于膝关节部位的器材之外也可通过O型腿矫正鞋垫等方式治疗O型腿。
O型腿患者可通过手术进行矫正治疗，见效较快无需长期借用其他器材矫正，但是需要对畸形比较严重的患者进行截骨治疗，手术风险高，痛苦大，如果患者属于比较轻度的O型腿，又有耐心和恒力，则可通过一些器材或是锻炼方法进行矫正。
上一篇 : 究竟O型腿患者能运动吗
下一篇 : 适合O型腿的锻炼方法