慢性腰肌劳损是怎么引发的呢

发布于 2016/04/20 09:08

大家应该都知道腰肌劳损是一种慢性疾病,这种疾病发生的过程是比较缓慢的,要经过很长一段时间才会有症状出现,所以我们平时要多了解一下慢性腰肌劳损的产生原因,在日常生活中多注意相关的问题,及时的做好预防工作,那么慢性腰肌劳损是怎么引发的呢?

原因一:长期保持固定姿势,有些职业是需要长期保持不动的,比如办公室的文员、打字员等,这类的人需要长期坐在办公桌前,如果长期保持一个姿势的话,那么就很容易造成肌肉疲劳酸痛,进而导致腰部酸痛,这种情况,可以每过一段时间就换一种姿势。

原因二:外伤导致,外伤也是很容易导致腰部疼的,比如不小心扭伤了腰、摔到腰部,这种情况很容易导致腰部损伤、水肿、肌肉痉挛外伤导致的腰疼是比长期保持固定姿势严重的,因为上面介绍的是临时性的,经过一段时间会自然恢复,这外伤导致的还可能会导致后遗症,这个时候我们要多加注意。

原因三:腰部发生病变,这是很常见的腰部疼痛的原因,而这个原因又常常是长期导致的,它的治疗比较困难,腰部的疾病注意有腰椎间盘突出与膨出、腰肌劳损、腰椎增生、腰椎管狭窄。其中腰肌劳损是长期的拉紧腰部导致的,这种疾病往往意味着腰部的操劳过度,要注意休息了。

无论哪种原因导致腰部疼痛,我们都应该要提高警惕,如果是长期保持固定的姿势导致的,那么我们要注意更换姿势,多做肢体运动,以免它向更严重的方向发展,而如果是腰部发生病变,那么我们更加要注意了,这个时候个人的力量已经是无法处理它了,最好去正规的医院看看医生,找出原因,综合治疗。

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