患有腱鞘炎能吃海鲜吗
发布于 2016/04/20 18:36
发布于 2016/04/20 18:36
腱鞘炎能吃海鲜吗?可以吃，海鲜可以帮助我们补充优质的蛋白质，有部分的海鲜还具有抗菌消炎的功效，日常饮食可多摄入蛋白质高的食物，除此之外对于维生素C的摄入也是必须的，可以抵抗力和抗菌消炎，所以新鲜的蔬果少不了，对于辛辣、刺激和高脂肪含量的食物不建议食用，下面具体了解一下腱鞘炎患者的注意事项吧。
腱鞘炎的患者在日常生活中尽量不要食用过多生冷的食物，两种湿气大的食物不应该吃，像苦瓜，海鲜，西瓜，火龙果，雪梨，冰淇淋，这类的食物都应该尽量避免，风湿都是会引起关节的疼痛，也不要食用一些辛辣刺激性过重的食物，像辣椒，大蒜，这些辛辣的食物都应该避免吃，如果吃了的话可能会加重患者的病情，高热量高脂肪，或者高蛋白的食物，日常生活中也应该适当的减少吃，这也会加快让疾病的复发，饮食上要强调合理的搭配，这样才能够使剑鞘炎这类疾病能够很快的恢复，平日里也应该给自己适当的保暖，不要让自己受凉，否则也会加速加快疾病的复发。
患者在日常的生活中可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素，对患者的病情是十分有利的，平时也可以摄入适量的鸡肉瘦肉或者蛋奶之类，多注意补充自身的钙。不光是在饮食方面，在平常的生活方面也应该格外注意，洗衣做饭做家务的时候，也应该注意手臂的用力，不要过度的弯曲或者后申，这样可能会造成病情的恶化，冬天洗衣服的时候最好用温水洗，在初雪的时候一定要注意带上手套，这样才能够保暖，对于长期伏案的人员来说，平时应该保持正确的姿势，不要让双手悬空，平时应该多多注意，不要给自己的关节和身体增加不必要的负担。
如果感觉自己浑身关节疼痛酸胀的时候，这样的泡一下热水澡，这样可以让自己浑身放松下来，在平日里，如果关节酸痛，也可以采取方式，要多注意自己的睡眠和休息时间，尽量保证不吸烟，不喝酒，每天保持良好的心情，这样才能够使病情快速的好转。