关节炎孕妇怎样护理
发布于 2016/04/21 11:19
发布于 2016/04/21 11:19
关节炎在日常生活中会带来很多的不适，特别对于处在特殊时期的孕妇来说，由于孕妇体重的不断增加，会加重关节的负担，不仅影响孕期的行动力，还会加剧疼痛感，所以准妈妈们要做好保护工作。
1.加强锻炼：身体素质的增强可以通过一些简单可行的锻炼来完成，比如做广播体操、打太极、慢走等。贵在坚持，时间久了准妈妈就会发觉身体条件在一点点改善，免疫力也不断增强。对于准妈妈来说，进行锻炼尤其要把握好强度和注意安全性。
2.注意保暖：关节炎患者对温度的变化特别敏感，温度降低而保暖措施不到位时病情就会复发。尤其是春天气温不稳定多雨水，类风湿性关节炎的发病率居高不下。因此准妈妈更要注意保暖，提前关注天气情况安排出行，避免淋雨着凉，可以戴护膝保护关节，对于已经湿掉的衣物要及时换下。夏季尽管天气炎热，仍旧不能长时间待在低温的房间里，空调的吹风方向要避免正对人，冰镇的饮料也要少喝或者不喝。秋冬时节天气转凉，更要加强保温防风。
3.劳逸结合：长时间的工作不仅会降低工作效率还会降低免疫力，患有关节炎的准妈妈更是如此，适当的休息是很有必要的。
4.心情舒畅：实际上情绪也会影响健康状况，积极的情绪有利于身体健康，对于关节炎患者也是如此。
5.谨慎用药：70%左右的准妈妈在怀孕期间病情有所好转，怀孕三个月后就可以看到好的变化，但也不排除期间出现反复，而且有的准妈妈本来怀孕期间病情已经见好，但是宝宝出生以后再次复发。所以合理准确用药显得尤为重要，准妈妈应该谨遵医嘱。
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