佝偻病吃什么好呢

发布于 2016/04/25 12:40

各位家长朋友：小儿佝偻病会严重影响孩子的发育与体重。因此，佝偻病的治疗要及时。怀孕、哺乳、或吸收不良时也可能发生小儿佝偻病。那么，佝偻病吃什么好呢?下面我们看看佝偻病的治疗的饮食方法。

1、佝偻病的治疗可以多晒太阳：

缺乏维生素D与阳光照射不足有关，所以应让孩子多出去活动，多晒太阳以制造足够的维生素D。

2、多吃富含钙的食物也可以做到佝偻病的治疗：

青花菜、球芽甘蓝、豆芽、春菜、甘蓝菜、芥末水芹以及其他绿色蔬菜都富含容易吸收的钙质。惟一的例外是菠菜，虽然菠菜含有大量钙质，但却不容易吸收。核果及种子也对补钙有益。勿食垃圾食物、汽水、糖类。

3、多喝奶制品：

奶制品含有丰富的钙质，是补钙的极好来源。尤其是孩子，每天应保证两瓶鲜奶的食用量。酸奶和奶酪也是补钙的好食品。这是佝偻病的治疗方法。

4、多吃豆类：

研究发现，多吃大豆食品能强壮骨骼，豆类富含钙质，豆腐等豆类制品也含有丰富的钙质。同时这些食物里也含镁，而镁和钙都是骨骼成长的要素。这也是佝偻病的治疗方法。

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