限制食物嘌呤的摄取，防治和减轻痛风急性发作，避免急性发作期的延长，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石的形成，减少抗尿酸药的应用，从而减少副作用。那么痛风病人的保健原则是什么呢?
①保持理想体重，肥胖病人要减肥。
②限制高嘌呤，高蛋白食物。忌食：豆制品、菠菜、卤菜、味精、酒、醋、动物内脏、海鲜、辛辣刺激等。
③鼓励选食碱性食品如：蔬菜、马铃薯、冬瓜、甘薯、牛奶(脱脂奶粉)、鸡蛋(每日一个)、水果(杏、梨、苹果、橙子、西瓜)。
④保持尿量充沛：日液体摄入量：2500—3000ml，饮料以：开水、淡茶水、矿泉水、汽水、水果汁为宜，限制浓茶、咖啡。