中老年三叉神经痛预防

发布于 2016/04/28 09:08

三叉神经痛在临床上是非常常见的,以往这种疾病主要发生在中老年人群中,然而,近年来这种疾病的患病人群却已经日趋年轻化了,那么中老年三叉神经痛预防方法有哪些?今天小编为您分享的就是中老年三叉神经痛预防方法,希望能帮助到大家。

一、保持心情愉快,避免情绪的激动,避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。

二、三叉神经痛病人平时应食用含丰富的维生素和清火解毒的食物。

三、注意起居的规律性,预防风寒风热外邪侵袭,避免伤风感冒。

四、动作要轻慢,比如刷牙、洗脸等,尽量避免刺激触发点。寒冷天气注意保暖,避免冷风直接刺激面部。

五、进食较软的食物,因为咀嚼的动作会诱发患者的疼痛,尽量进食流食,不可吃油炸物,刺激性食物,海鲜产品、热性食物等,不吸烟少喝酒。

六、饮食、生活要有规律,保证足够的睡眠和休息,避免过度劳累。

七、注意休息,适当进行户外的体育锻炼。

防止可能诱发疼痛的因素,如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔,尽量避免刺激扳机点。寒冷天应注意保暖,避免冷风直接刺激面部。

进食较软的食物,避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物;忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。

我们的专家在预防三叉神经痛方面给大家提出了一些建议,专家在此提醒大家,这种疾病对我们身体的伤害是不可估量的,因此,大家一定要在平时做好预防工作,避免疾病的侵扰。

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