拇外翻能吃苹果吗

发布于 2016/04/28 15:36

无论是在北方还是南方，苹果都是一种最常见的食物，虽说物以稀为珍，但苹果丝毫不因为它的普遍而减少它的珍贵，因为苹果是一种营养价值非常丰富的水果，除了含有其他水果所富含的维生素C、维生素E和维生素A以外，还含有碳水化合物和果胶，丰富的钾及其他抗氧化剂，那么患有拇外翻能吃苹果吗？饮食上需要注意哪些呢？

1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;

2、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂;

3、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

4、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等;

从上文中，我们可以看出拇外翻患者需要多吃水果，对于苹果来说，是一种含有丰富营养物质的水果，所以建议患者要多食。另外做好拇外翻的保健工作：要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息;做足部按摩、赤足运动等;选择一双合适的鞋子。

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