尿毒症病人可以做的运动
发布于 2016/05/06 09:12
发布于 2016/05/06 09:12
在日常生活中，尿毒症是各种慢性肾病发展的末期，其发病原因有多种，尿毒症的危害很大，肾脏的损伤坏死，导致毒素会堆积在体内，会对其他的器官造成影响，严重可危及生命，尿毒症患者如果不锻炼的话这样长时间下去会对身体不好，那么尿毒症病人可以做的运动有哪些呢?
尿毒症患者只要身体状况允许，可以进行适当的锻炼。
进行体育保健锻炼时，要量力而行、循序渐进、持之以恒。各种传统体育运动各有特点，患者可以根据自身情况(如年龄、体质、职业等)、实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法，还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。
(1)适应阶段刚开始锻炼时，按照自己的兴趣选择一些对肌肉、骨骼负荷较少的项目，从小运动量开始，量力而行。如做早操或进行定距离、定时间的步行锻炼，也可以选择一些容易掌握的运动，如太极拳、羽毛球、乒乓球、游泳等。
(2)巩固阶段在前面锻炼的基础上，可以慢慢固定一到两项锻炼内容，如身体适应良好，还可以把运动量稍稍增大一些，坚持一段时间后，会发现体质变好了，身体逐渐强壮起来了。
锻炼应在医生或教练的指导下进行，监测脉搏、呼吸、血压，选择合适的运动强度，适可而止，否则不但不能防止疾病、增强体质，还会加重心、肾功能的负荷，影响身体健康。
增强体质、治疗疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必须有一个过程，所以要持之以恒。
通过尿毒症病人可以做的运动的介绍，希望对大家的了解有所帮助。尿毒症病人可以做的运动相信大家已经有所了解了，该疾病给患者造成的影响是很大的，因此患者朋友在日常如果出现该疾病的症状时，还需尽早到正规医院进行治疗，以免耽误病情，导致疾病加重。
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