得骨髓炎可以做哪些运动
发布于 2016/05/09 20:37
发布于 2016/05/09 20:37
慢性骨髓炎是因为急性骨髓炎治疗不当引起的结果，许多老年人都有慢性骨髓炎这个症状，对于慢性骨髓炎的治疗可以适当地辅助做一些运动，可以有效地改善、治疗病情。
1、屈髋屈膝：此方法适用于髋关节骨髓炎和膝关节骨髓炎患者，患者坐在凳子上，两腿自然分开，将患肢抬起同时收膝盖、再放开，如果做不了可以用手辅助，反复进行5-10次。
2、扶墙摆腿：此方法适用于下肢骨髓炎患者，患者扶墙站立，健肢着地，患肢抬起，分别向前后左右慢慢摆动，反复进行5-10次。
3、空蹬自行车：此方法适用所有慢性骨髓炎患者，患者躺在床上，双臂放于身前做圆盘运动，双腿做蹬自行车运动，此项运动耗费体力较大，患者可上肢下肢交换锻炼，需要注意动作要缓慢，反复进行10-15次即可。
4、旋转脚跟：此方法适用于胫骨骨髓炎和跟骨骨髓炎患者，患者手扶桌子站立，将一脚向前伸出，脚跟着地，以脚跟为中心缓慢的向内向外转动脚踝和腿部，反复进行15-20次。
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