肾衰竭患者适当运动
发布于 2016/05/12 09:17
发布于 2016/05/12 09:17
肾衰竭是近年来危害非常严重的疾病，对于肾衰竭疾病，大家在平时一定要重视这类疾病的危害，尽量防止肾衰竭疾病引发其他并发症的出现，如果大家发现自己的身体有异样症状表现时，及时的接受治疗，除治疗外，肾衰竭患者适当运动也可以帮助治愈。
第一种是摩肾腧：让我们的双腿坐在床沿，我们的双手握拳，分别按在两侧后背腰部，并要求上下按摩腰背肾腧穴，直到有热热的感觉为止。这个方法不仅能缓解生活工作带来的疲劳，让我们补足丢失的肾气，起到强身健体的作用。
水泡脚，我们泡脚最适宜的时间是每天晚上的7～8点左右，这个时候我们肾的经气血最衰的时间，此时我们泡脚以及按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾的效果。
还有就是可以做深呼吸：做深呼吸时我们要选择空气清新干净的环境，但我们尽量用鼻子吸气。
希望上面的介绍可以对肾衰竭患者有所帮助，肾衰竭可能会引发更为严重的危害，一定要注意加强科学有效的护理，尽量避免肾衰竭疾病的严重。
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