怎样避免孕期肺气肿

发布于 2016/05/13 09:10

随着社会的发展和进步越来越多的疾病缠绕着人民，目前最高的发病率就是肺气肿，在日常生活中引起肺气肿的原因有很多种，而且肺气肿的患病人群也越来又不固定，对于孕妇来说，患病的几率也在逐年增大，那么，怎样避免孕期肺气肿呢？我们一起了解一下吧。

1、锻炼身体很重要，定期运动对肺气肿病人是很重要的。漫步或许是最好的运动，并且锻炼颈、肩、胸等位置的肌肉，这是非常重要的。

2、避免过敏原，假如已知某种东西对你过敏，并且会影响呼吸，则当你发生肺气肿时，务必远离你的过敏原。

3、放松身心，假如你常常意识到本病是种威胁，你将引起种心理反应，使肺气肿更严重。当你持续地处于警戒状态，将增多氧气的需求量。所以是你所能把握的，换句话说你可以控制此心理反应，放松身心。

4、腹式呼吸。患者仰卧，双手掌压在腹部脐周，呼气时双手向下稍用力压腹部下陷，吸气时双手向上提起，腹部隆起。做时应注意用鼻吸气，用口像口哨那样呼气，呼气时时间要长一些，吸气时间短一些，尽量要保护腹中的胎儿，以免由于运动过量，伤害到孩子。

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