肾病综合症后期怎么锻炼

发布于 2016/05/13 09:14

提到肾病综合症大家应该不是很陌生，生活中有很多人都被此疾病所困扰，由于肾病综合症是一种危害性比较大的疾病，有的患者总以为要卧床休息，不宜做运动，其实这种观点是错误的，专家提出，做适量的运动有利于疾病的恢复，那么肾病综合症后期怎么锻炼?

合理运动可促进肾病的康复

首先，在刚开始进行运动的时候，要选择一些运动量比较小的运动，如散步，简单的，不带有大幅度肢体动作的健身操类等的适应性运动。这些运动运动量小，能使长期不运动的肾病患者身体慢慢的适应运动的节奏，而不至于因为猛然间做大量运动而导致机体受损。

其次，在适应性运动进行一段时间后，如果感觉身体适应度不错，相关肾病检查没有什么问题或者是症状有好转的话，可以进行一些运动量稍微大一点的运动，如慢跑，打太极拳等。这些运动能促进新陈代谢，增强机体的抗病能力及免疫力，促进消化和吸收以及有毒物质的排泄。这对于保持肾脏的代谢能力以及恢复病损有着很大的帮助。

再次，尽量选择在环境较好的地方和时间运动，避免因为环境不稳定而对身体造成危害。比如不要在温度过高或者过低的时候出门运动，也不要在雨雪天气运动。肾病患者本就身体虚弱，环境不好很容易诱发各种疾病，从而加重肾病病情，得不偿失。要明白运动是为了肾病的康复，而不是单纯为了强身健体。

最后，在运动的过程中，要不断的自我感觉，并及时和医生进行沟通，同时要坚持进行各种肾病检查。目的是要准确的掌握自身情况，用科学数据来检测运动对自己身体产生的影响，如果感觉良好，相关肾病检查没有问题，在医生的允许下可以继续保持运动。如果感觉不舒服，或是肾病检查显示病情反而恶化的话，则需要在医生的指导下减少运动量，直至调整至合适的程度。

通过以上的介绍，相信大家对于肾病综合症后期怎么锻炼有所了解了。专家提出，患者朋友们在保健中，一定要根据患者自身的病情来制定不同的肾病综合症的保健方法，运动是必不可少的，但是也是注意方式方法，祝早日康复。

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