有IGA肾炎能做哪些运动

发布于 2016/05/14 09:13

IGA肾炎是众多肾病中较常见的一种，引起此病的原因有很多，如快节奏的生活，不规律的饮食和睡眠时间的缺乏等都使此病的发病率居高不下，得了IGA肾炎的患者需要在日常生活中注意饮食和休息，少吃咸的和高蛋白食物，减少肾脏负担，积极配合治疗，此外还应该注意适当做运动，那么有IGA肾炎能做哪些运动?

运动有改善心肺的功效，增大全身器官组织的供血供氧量，对肾脏的复原有一定的作用。运动还能增强人体的抵抗力，减少生病的次数。运动还有助于睡眠。Iga肾病患者可以做一些力所能及的家务劳动，扫扫地、擦擦桌子、收拾收拾房间等一些简单的家务都是可以的。这样既帮助了家里人，减轻了家人的一点负担，又锻炼了自己的身体，更有助于病情的恢复。IGA

肾炎患者也可以适当的去户外参加一些简单的体育运动。比如患者可以散步、骑车、慢跑、练太极拳、做体操等运动。患者切记不能进行剧烈的体育运动，要根据自己身体的情况循序渐进的进行体育锻炼。

除上述介绍的几种之外，瑜伽、仰卧起坐、哑铃等也是较适合IGA肾炎患者的运动，运动的原则是适合自己，运动贵在坚持，每天增加一点运动量，持之以恒地参加锻炼，一定会有意想不到的效果。

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