偏头疼怎么办 6种食疗方法让你远离偏头疼
发布于 2019/05/22 10:20
发布于 2019/05/22 10:20
偏头疼跟我们平时的感冒头疼不一样，要更加难受，普通型偏头痛在发病前没有明显的先兆症状，少部分人在发病前有疲劳、精神障碍、食欲不振、哈欠、全身不适等表现，偏头疼的治疗方法有很多，除了服药以外，有些食疗的方法也很管用，下面就来了解一下偏头疼的食疗方法都有哪些。
偏头疼的食疗方法
1、芹菜粥
原料：连根芹菜12克，粳米250克。
功效及适应症：这个方法具有止痛和清热的功效，特别适合面色发红、心烦易怒的患者使用。
制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，将芹菜洗净后连同根部一起切碎，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。
2、菊花粥
原料：菊花15克，粳米100克。
功效及适应症：这个方法具有散风热、清肝火的功效，特加别适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
制用法：将粳米洗干净后加入锅加适量的清水熬粥，最好在早饭时食用，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。
3、山药枸杞炖猪脑
原料：猪脑1具，怀山药、枸杞各30克，黄酒、精盐各适量。
功效及适应症：此方具有益气养阴、滋养肝肾的功效，特别适合气短、有心悸、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。
制用法：将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖，将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用，煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。
4、桑菊豆豉粥
原料：桑叶10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。
功效及适应症：此方具有疏风清热、清肝明目的功效，尤其适合有头昏脑涨、口渴等症状的偏头痛患者使用。
制用法：将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥，将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。
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