关于颈椎病的病因介绍

发布于 2016/05/16 09:17

关于颈椎病的病因的具体介绍都有哪些呢?知道了颈椎病的病因，就会有一个有针对性的颈椎病的预防方案，那么颈椎病的病因有些什么呢，下面我们就为大家介绍一下颈椎病的几大因素，希望对大家预防和治疗颈椎病有所帮助。

一、在椅子上打盹。当我们坐在椅子上打盹时，上部身躯就会失去平衡，所以大多数坐睡的姿势都是很别扭的，不是弯曲，就是斜了，低头趴在桌子上的话，还会有种压迫感。医学专家说，坐睡会让腰部扭曲，久而久之，会引起腰肌劳损。

二、长期驾车。驾驶过程中长时间的胳膊上抬，从人体物理学的角度来讲，该姿势对颈椎的负荷最大，长期这样不正确的姿势将必然导致颈椎病。党耕町提醒，正确的驾驶坐姿要求是，位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿间角度应为钝角约120度左右或更大，紧踩时大小腿不能完全呈直线。

三、挎肩挎重包。挎肩挎重包往往会让人长期处于肩头一高一低的状态，这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态，肌肉的紧张可引起肩背酸痛。同时，单肩挎包还使脖子强直，引起颈部肌肉的痉挛，久而久之，还可能造成两肩高低不对称。

颈椎病的病因主要有以上有几大因素，这些因素在上面已经做了详细的介绍。希望在平时预防颈椎病的朋友一定要注意了，避免这五大因素，养成积极锻炼的好习惯。

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