骨关节炎的治疗和预防

发布于 2016/05/16 09:19

骨关节炎属于高发性的病症,致病因素比较多,这些病因跟我们的生活密切相关,甚至过胖都都有可能导致骨关节炎的发生,了解骨关节炎的治疗和预防还是非常重要的,除了要做好平时的防范措施,一旦患病之后,及时的进行治疗很关键。

本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动,以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重,减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以求减轻关节的负担。理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围,必要时可使用夹板支具及手杖等,对控制急性期症状有所帮助。消炎镇痛药物可减轻或控制症状。对晚期病例,在全身情况能耐受手术的条件下,行人工关节置换术,目前是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法,可以大大提高患者的生活质量。

1、对受累的关节应加以保护,降低关节负荷,减轻体重,注意休息,避免长时间负重和不良的姿势,使用手杖、步行器等。

2、平时对受累关节注意保暖,可以用热水袋、热毛巾等热敷,大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。

3、适当锻炼对保护和改善关节活动,缓解疼痛有很大的帮助。有益的锻炼是对关节冲击小的柔和运动,包括:游泳、散步、太极拳、慢跑、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。游泳应该是好的运动方式。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练,如爬山或下蹲起立等活动。

骨关节炎并不是很复杂的疾病,不过由于很容易发生,还是要引起足够重视的,积极地了解骨关节炎的致病因素,并且知道这种疾病的主要特征,在发现异常情况之后,及时到正规性的骨科医院接受诊治,争取能够获得最好的治疗效果。

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