想怀孕，卵巢功能不好怎么办？
发布于 2019/06/25 10:36 复禾健康
发布于 2019/06/25 10:36 复禾健康
对于女性来说，拥有一个机能状况良好的卵巢，是女性孕育的根本。因此，女性日常应该注意卵巢的养护。近年来女性卵巢储备功能减退的患者数量呈明显增长的趋势。卵巢储备功能减退指女性卵巢皮质内含有的卵泡,其质量、数量以及形成可受精卵细胞的能力下降，对女性内分泌功能和生育能力均有很大的影响。
什么是卵巢功能不好?
卵巢功能不好表现为卵巢功能并不符合生理年龄。它有可能会受到各种外界因素的打击，如医源性，遗传，免疫，肿瘤，放化疗以及原因不明的因素，这些都会成为卵巢功能下降的加速器，使得卵巢年龄与实际年龄不相符。也就是说，30岁的年龄，可能会有50岁的卵巢功能。
卵巢功能不好，只是个笼统的说法，为了便于诊断与治疗，医学上有不止一个的诊断名词进行定义，如卵巢功能不全;卵巢早衰;卵巢储备功能减退;卵巢抵抗综合征等等。在这些诊断名词下，都有相应的诊断标准。
卵巢功能不好的原因有哪些?
1、免疫因素：免疫性甲状腺炎、Ⅰ型糖尿病、红斑性狼疮、类风湿性关节炎患等多数免疫性疾病可能发生卵巢早衰的情形。
2、手术因素：40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。
3、病毒感染：如常导致男女生殖问题发生的腮腺炎病毒可引起卵巢发炎造成卵巢损害导致卵巢早衰。
4、闭经：是临床上常见但却无明显致病原因而发生继发性闭经，多在生育年龄发生，逐渐发生月经稀少、闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状。
如何保养卵巢
1.合理锻炼。在备孕期间，女性要合理锻炼身体，这样可以提高自身免疫力与器官能力，这样才能为以后怀孕打下好的身体基础。
2.补充铁元素。经期，女性在流失血液的同时也在流失铁元素，而铁元素能为卵子提供养分，所以在经期要吃些富含铁元素的食物，比如菠菜等。
3.少吃止痛药。很多女性在经期都会出现痛经情况，为了缓解这一情况，部分女性会选择服用止痛药。经期女性免疫力比较低，如果长时间服用止痛药，会降低卵子质量，卵子活性也会大大削弱。
4.辐射。辐射对卵子质量造成的影响还是比较大的。减少对电子产品的使用，特别是属于手机控一类的。
5.避免过度劳累。调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。
6.调节饮食。戒烟戒酒、避免暴饮暴食，合理健康饮食，富含维生素的蔬菜水果也要多吃，保持营养平衡。
7.避免过度劳累。调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。
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