是不是年龄大就会出现阳痿，要怎么预防呢？

发布于 2019/07/05 09:39 复禾健康

阳痿成为现代男性经常会遭遇的一个男科问题，不仅会妨碍到男性的正常性生活，还会影响到男性的自信心，因而出现一些心理方面的问题。如今，尤其是一些上了岁数的中年男性经常会出现，所以他们就会问，是不是年纪一大便会出现阳痿呢?

年龄大是不是就会出现阳痿?

对此，男科医生回答说：老年人应该充分的认识到，随着年龄不断的在增长，性功能会从旺盛到衰退，是正常跟必然的，所以不要过分的苛求性生活。

我们需要知道勃起困难，是惟一跟年龄有关的性功能障碍人的性活动频度，在40到60岁的阶段会逐渐的减少。一旦超过了60岁，下降的速度就会出现明显的加快。有一组调查资料表示：阳痿的发生率20岁时大约为0.1%，到60岁时会增至18.4%，这都是属于正常的生理过程。

男科医生指出，加强预防，可让阳痿远离。

第一，需要注意做好泌尿生殖系疾病的防治工作，有很多泌尿生殖系疾病，成为导致阳痿出现的病源，为此，老年人要特别的注意，需要防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

第二，在平时需要积极的运动，运动能促进血液正常的循环，增加阴茎动脉的血液灌注量，也能够提升高密度胆固醇水平，保护好动脉。

第三，保持良好心理状态。阳痿是属于一种身心性的疾病，绝大多数的阳痿，都是由于心理障碍所引起的，心理障碍的因素主要就是包括自身、家庭以及社会的因素，而自身因素则是主要的。老年人需要明白，随着年龄的增长，性功能会出现逐渐的减退，偶尔一两次“不行”均是属于正常的现象。在平时生活要做到心情舒畅、保持良好情绪，也得树立“一定行”的信心。

第四，需要注意合理的饮食，在饮食结构方面，应该要做到荤素搭配，粗细粮均衡搭配，多进食些含有蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒是必须要做到的，因为烟酒可以说是性功能的大敌。

温馨提醒：在遭遇阳痿问题时，男性别太多紧张，可以求助于正规男科医院的医生，在专业医生的指导下接受科学诊治，来早日恢复健康，免受阳痿的困扰。

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