改善性功能的饮食指南

发布于 2019/10/16 13:52 复禾健康

医学实验发现,许多食物都能促进性功能、精子生成和生育能力。选择具有补气活血、补肾壮阳作用的食物,可有效增强男性性功能,防治性功能障碍。具有这种功效的食物如虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞籽、韭菜籽、炮韭菜、花椒、海参、淫羊藿等。

平时应注意休息,注意性生活频率和饮食平衡,男性应注意合理饮食,因为饮食与性功能有着密切的关系。

1.确保均衡饮食

以满足人体性器官生长发育的需要,维持正常的生理功能和性功能。多病和多病必然会影响性生活。

2.食物中的一些成分与性功能直接相关

维生素A化合物(维生素A酸除外)具有维持生殖系统正常功能的功能;锌对人体和性器官的发育有重要作用。

3.饮酒与性功能的关系

少量饮酒对身体有一定的好处,如长期过量饮酒对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺部等造成损害,并可损害神经、视力、记忆力和智力下降。醉酒交媾后妊娠的胎儿往往畸形或智力低下,有人称之为“酒精儿童”。酒精对性功能有抑制作用,可引起阳痿早泄、射精等。

大家要知道选择具有补气活血、补肾壮阳作用的食物,可有效增强男性性功能,防治性功能障碍具有这种功效的食物如虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞籽、韭菜籽、韭菜、花椒、淫羊藿等。

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