前列腺疾病应该补充哪些营养

发布于 2019/10/17 17:45 复禾健康

前列腺疾病患者除了积极配合医生外，还应注意饮食营养，均衡摄入各种营养素的维生素，避免某些营养素的缺乏影响疾病的康复。

前列腺疾病应该补充哪些营养？

1。优质蛋白质

瘦肉、鱼蛋富含优质蛋白质，其中含有人体所需的氨基酸，是生殖细胞必不可少的营养素。它含有精氨酸，精氨酸是精子发生所必需的。它可以消除疲劳，提高性能力。鱼和大豆制品富含精氨酸。此外，它还含有特殊的蛋白酶，可以催化活性。如果身体缺乏酶，势必会削弱性功能，甚至丧失生育能力。

2。脂肪摄入充足

脂肪对身体至关重要，能为身体提供能量，不能完全限制脂肪，每日控制在40克左右。脂肪中的脂肪酸是精子必需的营养素，有助于身体吸收维生素。

3。补充维生素和微量元素

人体在新陈代谢过程中离不开维生素的支持。一些维生素与性功能密切相关。维生素可以提高基础代谢率，保持正常的性能力。在体内补充锌、钙和硒可以提高性能力，特别是硒是一种抗氧化剂，可以防止自由基对前列腺的损害，降低前列腺癌的风险。

前列腺疾病饮食中应注意什么？

1。少吃辛辣的食物

前列腺炎患者应注意营养平衡，用富含抗氧化剂和维生素的食物补充身体，如柑橘类水果、西红柿和海带，少吃辣椒、生大蒜、狗或羊肉等辛辣食物。控制脂肪摄入不仅会导致肥胖，还会增加患前列腺癌的风险。

2。戒烟戒酒

如果你长期饮酒过量，会导致前列腺反复发作。香烟中的亚硝胺、尼古丁等有毒物质不仅会影响前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，影响局部血液循环，使前列腺

提醒

前列腺炎患者应平衡营养摄入，避免挑食偏食的不良习惯，戒烟戒酒，减少高脂食物的摄入，适当运动增强体质，及时释放压力，避免心理负担过重，保持积极乐观的态度，远离刺激性食物，控制性生活。生活时间，减少手淫。

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