夫妻怎样能更好的受孕

发布于 2019/11/13 17:33 复禾健康

什么时候最有可能怀孕？女性最有可能在排卵期受孕。在排卵期，有规律的性生活，怀孕的几率相对较高。想知道什么时候最容易受孕吗？随着现代生活压力的增加和父母怀孕的推迟，这可能不再是那么自然了。怀孕的夫妇怎样才能更好地怀孕呢？

如何更好地怀孕？

找出容易怀孕的时间

选择孕期，在一年中到七月、八月怀孕，四月、五月分娩是好的。根据科学家对一天怀孕概率的研究，如果你想怀孕，最好的合住时间是下午5:00-7:00。

保持良好的态度

准备怀孕时，夫妻双方必须保持轻松，以冷静自然的态度迎接宝宝。通过运动来调节你的情绪对成功怀孕很有帮助。

戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低怀孕的几率。因此，孕期应远离烟酒，最好在怀孕前3个月至6个月戒烟戒酒。

营养丰富

孕前3个月，夫妻双方应注意饮食多样化，加强营养。他们可以多吃富含优质蛋白质、蛋白质、锌、钙等元素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，为怀孕做好营养储备。

排卵期卧房

女性排卵日在下一次月经来潮前14天左右，排卵日前5天和排卵日后4天，共10天为排卵期。排卵前后几天可以增加受孕的机会。

控制室友数量

在怀孕前一个月内，不应频繁地安排住宿。建议排卵期每隔一天共用一个房间，以保证精子质量和精卵结合。合住一个房间后，女性最好仰卧片刻以促进受孕。

夫妻的性地位直接影响女性怀孕的概率。最传统的男性上女性下位置，即所谓的传教士位置，实际上是女性最能生育的位置。

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