骨关节炎的诱发病因有哪些

发布于 2016/05/25 09:20

现在有很多年轻人都十分注重自己的外表，所以有很多人在冬天的时候都穿的比较单薄，这种要风度不要温度的做法是非常不可取的，这样比较容易患上骨关节炎，所以我们大家一定要找到引发骨关节炎的病因，这样才能更好的做好预防工作，那么骨关节炎的诱发病因有哪些呢?

骨关节炎的诱发原因：

初春首先要关注的是关节。骨关节炎是中老年人最常见的退行性疾病之一，也是最容易在春天复发的疾病。要注意肩部保暖，早晚穿上护肩、棉马甲等，避免风寒湿气的侵袭。晚上睡觉的时候，不要把肩膀裸露在外。

其次是膝关节。膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅所致。注意对膝部的保暖，春季早上凉，锻炼前，可以先活动膝关节两分钟，使膝关节得到放松。大风天气避免外出，以免寒气入侵。早春可以选择多在家里进行关节锻炼。仰卧躺在床上，两腿伸直，两手自然放置体侧，直腿上抬，慢慢地增加角度。

总之，"保暖"二字，要贯穿老年人早春全程。饮食上，建议高龄老人应多吃富含蛋白质和维生素D的食物，或在医生指导下，适量服用一些补钙保健品，阳光好的天气，多做"日光浴"。每次锻炼前，充分的准备活动必不可少。在剧烈运动时建议戴好护膝，穿长袜，保护关节。

骨关节炎虽然是一种常见的骨病，但是骨关节炎的危害却非常大，不仅如些还具有反复发作的特点，这给骨关节炎的治疗工作增加了很大的难度骨关节炎的原因是什么，骨科专家指出，在治疗骨关节炎的过程当中，不要看到病情有所好转就停止治疗了，这样会容易导致骨关节炎的复发，一定要把骨关节炎彻底治愈，这样才能减少疾病的复发机率。

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