慢性肠炎患者自身的保健

发布于 2016/05/26 16:41

夏季稍不注意饮食卫生就很容易发生肠胃疾病，慢性结肠炎就是比较常见的一种，慢性结肠炎对人体的危害还是很大的，除治疗外，慢性肠炎患者自身的保健也很重要：

1、长期腹泻、腹痛、或者便血，导致慢性结肠炎患者身体虚弱，抵抗力低下，这时胃肠道易并发感染，因此更要注意饮食上的卫生，不吃生冷，坚硬，辛辣刺激的食物。

2、慢性结肠炎患者还应该密切注意自己对各种食品的适应性，摸索规律，对于自己不太适合吃的食物尽量不要吃。

3、避免受凉，尤其是腹部。

4、慢性结肠炎患者要注意锻炼身体，增强体质及自身的抵抗力。

5、饮食方面：本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

6、心情舒畅，能够控制自己的情绪，这对治疗会起到积极的作用。

7、石榴、苹果、柿子都含有鞣酸及果胶成分，都具有收敛止泻作用，慢性结肠炎患者可适量食用。

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