月经量少吃什么？多吃补血食物

发布于 2020/11/27 16:56

很多女性受月经异常这个问题所困扰，有的女性月经量多，有的女性月经量少。月经量多可能说明女性身体血热，流动性比较快，而月经量少大部分是由于女性身体出现贫血或其他症状，具体需要就医进行专业检查才能具体对症治疗，月经量少吃什么？

比较推荐的治疗方案可主要以饮食营养调理为主，这样更健康更安全，也有一些女生通过中药调理，这样也是可以的。只是药物调理毕竟只能使用一段时间，饮食调理比较适合长久治疗，毕竟我们人每天都是要吃饭的每一餐的饮食结构。如果有补血调理月经少的作用，那岂不是更好？

在日常饮食中当归大枣鸡蛋汤、海马乌鸡汤、玫瑰花鸡蛋茶、薏米芡实扁豆粥等。都是不错的补血食物，能养阴安神，防燥热有利于填精益髓。玫瑰花鸡蛋茶具有疏肝理气的功效，可以清热化湿，很多女性月经量少是由于体寒或身体湿气比较重导致。通过吃这些食物可以缓解这些症状，从而达到调理月经的目的。

从临床可以发现导致女性月经量少的主要原因有子宫发育问题，激素分泌问题，还有就是功能性出血。当身体出现这些问题时就会引起月经量减少，月经周期时间不规律的问题，具体需要到医院通过一些专业的检查来确认。引起月经量少的原因是什么，然后再对症治疗。在治疗期间除了药物治疗，最好还是通过食疗来进行调补。

女性月经对于女性来说非常重要，如果月经出现了异常，说明女性的身体健康也出现了问题因此要引起重视。关于女人月经少吃什么好，主要以补血补气类为主，以上推荐的汤类可以每周安排两三次。或者直接去找中医的帮助搭配中药，调理身体效果会更好。

延伸阅读