患有骨质增生吃水果好吗
发布于 2016/06/01 09:15
发布于 2016/06/01 09:15
对于骨质增生患者来说，合理的饮食在治疗过程中起着非常关键的作用，好多的人都认为，日常生活中多吃一些水果，有利于身体的健康，那么患有骨质增生吃水果好吗？
骨质增生病人应防止的食物勿吃任何柳橙类水果，特别是橘子、橙子，也防止糖、酒、咖啡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，频繁吃，也有利于钙的补充
骨质增生病人应均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以防范自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成，
骨质增生病人应节制饮食，保持适当的体重，防止肥胖。临床发现肥胖病人通常骨质增生发生在膝关节，比相似病人情况而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。因此均衡饮食，保持体重是防止骨质增生的重要环节。
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