皮肤过敏吃什么水果？7种水果来预防

发布于 2020/12/01 16:40

皮肤过敏不能吃什么呢？在有些时候，皮肤过敏和饮食有着密切的关系。是需要特别注意饮食预防皮肤过敏的，下面我们来看看皮肤过敏可以吃什么水果。

1.苹果：色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果，含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经。有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效，由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙，将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下，苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻，适合中性皮肤。

2.杏桃：有镇定功效，杏桃的果核中能提炼出一种油。这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

3.橘子：味甘酸，性凉，含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。

4.柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等，味甘酸、性寒，可下气、消炎、化食醒酒。有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

5.柠檬：堪称美容“多面手”，柠檬含维生素C及果酸。它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

6.猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤，只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。

7.荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选，它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。

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