丙肝前期的运动有哪些

发布于 2016/06/03 09:13

说起丙肝大家可能了解的不是很多，丙肝是属于肝炎的其中一个种类，丙肝的发生主要是因为病毒感染所导致的，丙肝病毒主要是经过血液传播的，而且丙肝是具有传染性的，因此要尽早到专业的医院进行治疗，治疗的同时也可以适当做一些运动，那么适合丙肝前期的运动有哪些呢？

通常丙肝前期患者可以从事一些强度不是很大的体育运动：如散步，游泳，骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说，可以间断进行体育锻炼，不要一次强度太大，千万不要使自己感到筋疲力尽或疼痛。出现以下情况立即停止锻炼：胸部压榨样感觉、胸痛、闷气、心慌、头晕或胃部不适。

尽管目前的研究没有证据表明体育锻炼可以促进丙肝的恢复，但适当的有规律的体育锻炼对丙肝患者是有益的。它有助保持良好的精神状态和心情，保持良好的体型，增强您的免疫力，减轻压力，还有助于减轻药物治疗的不良反应。但须注意，体育锻炼一定要适量，不要过度劳累。

丙肝前期患者的运动要根据自身的状况来进行，如丙肝患者在饥饿的情况下运动，这个时候患者的体内能量并不是特别的多，这个时候就会消耗肝糖原来补充人体的能量，对患者的肝脏是极不好的。正确的办法是在运动前半小时吃一些东西，这样的话效果会更好。

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