佝偻病的饮食，佝偻病吃什么好

发布于 2016/06/22 09:12

佝偻病的饮食，佝偻病吃什么好，佝偻病患者如何注意自己的饮食?如果患上佝偻病的话，通过饮食是不能彻底的治愈疾病的，但是，大家平时可以多吃一些对身体恢复有帮助的食物，避免吃一些不利于疾病的食物，这样的话，可以缓解大家的病情，那么，如何注意佝偻病的饮食。

多吃含钙多的食物：

首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)，虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收;

豆制品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便;

奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶，酸奶，奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜，胡萝卜，小白菜，小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。每100克食物的钙含量：

多食含钙食品的同时，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝，羊肝，牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

看了上面的介绍，我们大家应该知道佝偻病患者该怎样注意自己的饮食了。如果患上了佝偻病的话，最重要的就是要避免吃零食，平时可以多吃一些含钙比较多的食物，这样的话，可以帮助患者补钙，对于患者的身体恢复很有帮助。

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