男士不育可否锻炼

发布于 2016/07/01 09:11

男士不育可否锻炼?其实男性患上不育也是可以进行锻炼身体的，但在进行锻炼身体的时候不能进行剧烈运动，剧烈运动只会导致疾病加重，所以男性适合进行简单的运动，简单运动能够提高男性抵抗力。

适合男性不育的运动主要有游泳、竞走、慢走、羽毛球、乒乓球等等，这些运动对男性健康也是有很大的好处。

其实男人经常去锻炼，这样你的小蝌蚪们才会游得更快。研究男性常锻炼可以提高精子的游动速度，使精子活力更强。这项研究中，项目人员评估了经常运动和不爱运动的31名男性参试者在精液质量和激素水平方面的差异，包括精子数、精子活力、睾丸激素(雄激素)、皮质醇和卵泡刺激素等。结果发现，爱运动的参试男性的精液多项指标更好。该项研究负责人表示，尽管这项新研究还需要大规模研究证实，但其结果已经明确表明锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子的健康生成。

温馨提醒：对付男人的不育问题还是要以预防为主，经常锻炼有助于预防不育，提高精子质量，不过至于男性不育患者，不要盲目的使用一些方法，去正规男科医院接接受正规的治疗才是正路。

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