减轻淋巴瘤危害的小妙招

发布于 2016/07/06 16:47

淋巴瘤现在被很多人都熟知，不过大家对淋巴瘤的印象都成为了治疗难度大，资金花费多，复发率、死亡率都挺高，身边有朋友得了淋巴瘤的，都搞得人心惶惶。其实不用怕，只要大家注意以下几点，就会减少淋巴瘤的患病几率，减轻危害。

1、加强体育锻炼

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2、生活要规律

生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

3、养成良好的生活习惯

戒烟限酒。如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4、有良好的心态应对压力

劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

5、不要食用被污染的食物

如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

生活中远离淋巴瘤是大家应该学会的一个方面，对于任何一种疾病的预防都离不开良好的生活习惯和饮食习惯。多做运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果对于预防淋巴瘤有很重要的意义。患者更应该树立起战胜病魔的信心，积极地去就医治疗。

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