运动与健康饮食可以预防淋巴瘤
发布于 2016/07/08 15:38
发布于 2016/07/08 15:38
据研究统计，淋巴瘤患者多数比较瘦弱，且生活饮食不规律的人。因此可见不了的生活方式以及快节奏、高压力都可以作为诱发淋巴瘤的主要诱因。
淋巴瘤是我国十分常见的恶性肿瘤之一。作为社会骨干力量的中青年人平时工作生活压力大，缺乏体育锻炼，再加上一些不良的生活习惯如熬夜等，更容易造成免疫力低下，这就可能为淋巴瘤的患病带来外部条件。
淋巴瘤早期可以没有任何症状，少数人可有三大肢体症状，但因迹象不是特别明显，很容易被忽略。例如，持续或间断发热达38℃且午后和夜晚体温更高、夜间盗汗、体重明显下降，一般下降幅度会达到原有体重的10%。这些症状都与疲劳引起的免疫力低下表现类似，因此，常被大家忽视。
此外，无痛性的淋巴结肿大往往也是最常见的症状，大部分发生于颈部、腋下和腹股沟等部位;如果发生不明原因的淋巴结增大，就需要高度引起重视。
坚持锻炼身体，缓解压力，养成良好的工作和生活习惯，保持健康乐观的心理状态无疑对于这一疾病的预防是有帮助的。
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