肠胃吸收不好怎么治

发布于 2025/10/24 12:39

胃肠吸收不良可通过调整饮食结构、补充消化酶、治疗原发疾病、改善肠道菌群、中医调理等方式改善。胃肠吸收不良可能与消化功能减退、肠道炎症、菌群失衡等因素有关，通常表现为腹胀、腹泻、体重下降等症状。

1、调整饮食结构

选择易消化吸收的食物如米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐减轻胃肠负担。避免高脂、高纤维及刺激性食物，烹调方式以蒸煮为主。乳糖不耐受者需限制乳制品摄入，可替换为低乳糖或无乳糖产品。

2、补充消化酶

胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物可帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物。米曲菌胰酶片含多种消化酶，适用于慢性胰腺炎导致的吸收障碍。使用需遵医嘱，避免与抑酸剂同服影响药效。

3、治疗原发疾病

克罗恩病需使用美沙拉嗪肠溶片控制肠道炎症，乳糜泻患者须严格无麸质饮食。慢性胰腺炎可配合胰酶替代治疗，肠道感染需根据病原体选择诺氟沙星胶囊或蒙脱石散等药物。

4、改善肠道菌群

双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂能调节肠道环境。配合低聚果糖等益生元食用效果更佳。避免长期使用抗生素破坏菌群平衡，必要时在医生指导下联合使用益生菌。

5、中医调理

参苓白术散可健脾益气，保和丸适合食积停滞型消化不良。艾灸足三里、中脘等穴位能促进胃肠蠕动，中药敷脐疗法对功能性消化不良有一定缓解作用。需经中医辨证后选择合适方案。

日常需保持规律作息，避免精神紧张加重症状。适当进行散步、太极拳等温和运动促进消化功能。长期吸收不良者建议定期检测营养指标，必要时补充维生素D滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液等营养素。若出现持续消瘦、便血或严重贫血应及时就医排查器质性疾病。

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