如何防护新型冠状病毒？做好这4点

发布于 2021/06/03 13:45

防护新型冠状病毒需要坚持佩戴口罩，平时需要经常认真清洗双手，可以使用清水和肥皂进行清洗，外出时需要用免洗洗手液或湿纸巾。同时务必要注意调理日常饮食，不要吃任何野味食物，还要严格避免过多外出，最好不要到人员密集的环境当中去。

最近一个月以来大家无时无刻不在关注新型冠状病毒肺炎的发病情况。由于该种疾病具有传染性极强和人传人的特征，所以人们都想要了解一些有效的个人防护措施，以尽最大可能性减少传染可能性。那么，如何防护新型冠状病毒效果比较好呢？1、坚持佩戴口罩由于新型冠状病毒主要通过飞沫等方式进行传播，因此预防的最有效方法之一就是坚持佩戴口罩。其中阻挡致病菌效果最好的是医用防护口罩，但在口罩紧缺情况下应该尽可能将这类口罩留给一线医务人员，普通人可以选择使用医用外科口罩、3M口罩等。在佩戴口罩时一定要掌握正确方法，需要保证口罩密闭性。2、勤洗手双手需要不断接触外界物体，很容易沾有致病菌，所以此阶段务必要养成勤洗手的良好卫生习惯。建议可以每天多次使用流动清水和肥皂洗手，必要时可以用含有酒精成分的消毒剂，而清洗时则要采用掌心对掌心和十指交叉搓的方法，以全面清洁双手。如果需要外出，则要随身携带消毒湿巾或者免洗洗手液，以方面随时清洗双手。

3、加强饮食调理保证日常饮食安全卫生可以有效防止病从口入。尤其是新型冠状病毒来源于野生动物，故就要坚决避免进食任何野味，不要吃任何未经过检疫和未熟透的肉食。同时建议适当多吃富含优质蛋白和维生素的食品，以便补充充足营养，提高自身免疫能力。4、避免过多外出在病毒传染性较强的时期需要尽可能避免外出，不要到人多密集和空气不流通的环境当中去。建议在居家室内活动，没有特殊情况就要待在屋内，这样可以最大限度的防止疾病传播。

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