胃炎吃什么食物好？秋葵、白萝卜、茼蒿

发布于 2021/04/06 13:08

胃炎可以吃的食物包括秋葵、白萝卜、茼蒿、木瓜、土豆、牛奶以及山药。这些食物都含有丰富的营养价值，平时适当的食用可以治疗胃炎，同时也能够为身体补充营养物质，有利于维持身体健康。

胃是人体重要的器官之一，主要负责的就是食物的消化，让人体能够吸收食物的营养，维持身体健康。然而在现实生活中，很多人都被胃炎所困扰，这类患者除了要积极的接受治疗之外，也得注意日常的饮食，那么胃炎吃什么食物好？1、秋葵：秋葵这种食物含有非常丰富的果胶，食用了之后能够有效的保护胃黏膜，避免其受到侵犯。只不过这种食物性质偏寒，如果本身就是寒性体质，很容易发生腹泻症状的话，最好还是不要长期吃秋葵。2、白萝卜：白萝卜当中的营养物质也是非常丰富的，而且具有很好的抗氧化功效，其中所含有的消化酵素淀粉能够中和胃酸，有效缓解反酸以及烧心等胃炎症状，适合慢性胃炎以及胃溃疡的患者食用。3、茼蒿：茼蒿是生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的胡萝卜素以及钙等矿物质，其纤维非常的细嫩，特别容易消化吸收，不会给胃部增加负担。而且这种蔬菜还能够安心气，和脾胃，对于胃炎症状的改善会有帮助。4、木瓜：木瓜是常见的水果之一，其含有大量的木瓜酵素，这种酵素能够缓解消化不良以及胃炎所导致的不适症状，是治疗胃痛经常会用到的食物，不过不能空腹食用。5、土豆：土豆这种蔬菜能够健脾和胃，通利大便，也是适合胃炎患者吃的一种食物，可以辅助治疗慢性胃痛以及习惯性便秘等症。6、牛奶：患了胃炎之后，胃痛的症状会变得特别频繁，这个时候可以多喝些牛奶。因为牛奶不仅能够养胃，而且还能够有效的缓解胃痛的症状，并且会在胃部形成一层保护膜，减少胃酸对胃部的侵蚀。7、山药：山药既是一种食材，也是一种药材，其含有丰富的淀粉、蛋白质以及无机盐的成分，可以补中益气，还能够强健脾胃，对于缓解胃炎症状来说大有帮助。

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