反流性食管炎怎样调理？改变不良睡姿

发布于 2021/03/29 14:56

有些人在饮食上不注意节制，喜欢吃辛辣的食物，或者经常吃太烫、太甜、过于油腻的食物，经常喝浓茶，咖啡，烈酒等，都会刺激到食道黏膜，诱发反流性食道炎出现，此时患者会有食欲不振，下咽困难等症状，特别的痛苦，那么，得了反流性食管炎怎么调理比较好呢？

一、改变不良睡姿许多人反流会出现在夜间，主要是因为此时睡觉的姿势不当导致的，比如有的人睡觉的时候，喜欢将双臂上举或者把胳膊枕在头下，这样都会让横膈肌抬高，胃的压力增加，导致反流，为了避免患者出现严重的反流，要注意避免这种睡姿，在医院的时候可以把床头摇高一些，形成一定的坡度，减轻反流，如果是在家，没有这种条件，可以把枕头枕的高一些，也能减轻反流。

二、睡前不进食反流性食管炎患者要注意细嚼慢咽，减少进食量，每餐最多七分饱，晚餐和入睡的间隔时间最少要在三个小时以上，餐后还要让患者适当的散散步，促进食物的排空，可以有效的减轻反流症状。

三、服用药物降低反流物的刺激性为了降低反流物为患者胃和食管粘膜的刺激性，可以在医生指导下服用甲氰咪胍，雷尼替丁等药物，减少胃酸的分泌，还可以服用氢氧化铝保护胃黏膜。

四、服用药物增强胃动力反流性食管炎患者可以在医生指导下服用一些增强胃动力的药物，比如多潘立酮，西沙必利等，这样可以改善食管下段括约肌的功能，减轻反流。五、清淡饮食如果经常吃刺激性食物会增加胃液的分泌，导致反流症状更加严重，所以患有反流性食管炎后，要注意多吃一些清淡，好消化的食物，可以适当的吃一些牛奶，豆制品，鸡蛋清等补充蛋白质，一定要减少脂肪的摄取，避免吃油炸的食物，也不要喝酸性饮料，还要做到戒烟戒酒，以免病情加重。

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