糖尿病人能吃西瓜吗？不可以一次吃过量

发布于 2021/04/09 16:42

糖尿病人可以适当吃西瓜，但要注意的是，不可以一次吃过量的西瓜。西瓜有较好的利尿作用，可以有效预防糖尿病引起身体水肿。可以将西瓜切成小块分次服用，这样能避免血糖在短时间内迅速上升。

得了糖尿病就会有很多饮食禁忌，如果不注意饮食禁忌的话，那么糖尿病就会反复发作，糖尿病引起的身体不适症状也会经常出现。糖尿病在治疗的过程中也必须要注意调节饮食，不可以吃含糖量太高的食物，所以这就让很多患者不敢乱吃东西。那么糖尿病人能吃西瓜吗？一、糖尿病人能吃西瓜吗糖尿病人是可以适当吃一些西瓜的，虽然说西瓜的糖分比较高，但是西瓜有较好的利尿成分，可以帮助糖尿病人排毒，也可以有效预防糖尿病引起的身体水肿症状。只要注意一次，不要吃太多西瓜就可以了。一次吃太多西瓜的话，可能会导致血糖迅速上升，这样容易诱发身体不适。建议将西瓜切成小块，然后分次吃，建议在饭前的时候吃，这样还能减少用餐量。二、糖尿病人吃什么好1.苦瓜

苦瓜里面含有苦瓜皂苷，这种物质可以起到类似于胰岛素的作用，所以多吃一些苦瓜，可以帮助胰岛素释放，能够有效使身体的血糖水平降低。糖尿病患者如果每天喝一杯鲜榨苦瓜汁的话，也可以起到控制血糖和辅助治疗糖尿病的作用。但也要注意苦瓜不能一次吃太多，不然有可能会导致血压骤降，患者的心脏会承受巨大负担。2.南瓜南瓜是一种富含果胶的食物，果胶可以黏住身体中的脏东西和废物，并且能够延缓肠道对糖分的吸收，可以有效降低餐后血糖水平。南瓜中也有微量元素钴元素，这种元素可以促进身体合成胰岛素，当身体合成胰岛素的能力提升后，身体血糖就会逐渐恢复正常。3.洋葱洋葱里面富含硫氨基酸，并且还含有丰富的前列腺素a，这些营养物质都可以起到扩张血管，调节血脂的作用。生吃洋葱可以起到预防血糖上升的作用，而且洋葱还能刺激胰岛素的合成和分泌。

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