痛风病人能吃牛肉吗？适当的少吃

发布于 2021/03/15 15:02

痛风患者如果饮食不当会加重病情，所以痛风患者在积极治疗的同时，还需要忌口，那么痛风病人能吃牛肉吗？痛风病人可以多吃什么食物呢？

一、痛风病人可以吃牛肉吗痛风病人主要是身体中的尿酸太高而引起的一种疾病，如果能降低尿酸，就可以缓解症状。如果平时的饮食中嘌呤含量太高，嘌呤在人体中氧化就会变成尿酸，这样就会诱发痛风发作，所以痛风患者应该避免高嘌呤的食物。牛肉属于含嘌呤中等的食物，如果正处在痛风紧急发作期，应该尽量避免吃牛肉，如果现在正处在痛风的缓解期，平时可以适当的少吃一些牛肉。二、痛风病人应该吃什么1.痛风病人平时应该多吃一些碱性的食物，对于尿酸是有一定帮助的，常见的偏碱性食物包括大米，小麦，燕麦等主食，以及新鲜的水果和蔬菜等，但是菠菜、豌豆等不能多吃，因为这些蔬菜中含有一定量的嘌呤。2.平时可以适当的多吃一些含钾量比较高的食物，比如香蕉，芹菜，西兰花等，因为钾元素可以有效的减少体内尿酸的沉淀，促进尿酸排出体外，对缓解痛风症状也是有帮助的。3.适当的补充维生素，也可以缓解痛风症状，所以平时可以多吃猕猴桃，柑橘，白菜，莴笋等果蔬。

三、痛风病人的食谱1.蒸茄子这道美食的做法很简单，就是把茄子削皮，切成两半后，放在蒸笼上蒸烂，晾凉后再加入适当的酱油、麻油、蒜泥、食盐等，搅拌均匀就可以食用。常吃这种食物可以起到清热解毒去湿的作用，对缓解痛风有一定的帮助。2.薏米防风茶薏米防风茶是把薏米和防风在一起加水熬煮，去渣取汁后制成的一种茶饮，连续饮用一周，可以起到很好的祛风除湿，疏经通络的作用，也能缓解痛风症状。痛风患者在饮食上必须多加注意，避免吃嘌呤含量高的食物，以免导致痛风加重，牛肉是中等嘌呤食物，痛风急性发作期不可以吃牛肉，即使在痛风缓解期也要少吃。

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