尿酸高不能吃什么？不要吃甜食

发布于 2021/04/09 15:22

尿酸高是由于人体内的嘌呤物质代谢发生了紊乱，导致血液中的尿酸增加的一种疾病。所以我们一定要在饮食上控制好。下面让我们从嘌呤高的食物、酒类、菠菜、甜食四个方面，具体谈谈尿酸高不可以吃的食物。

1、嘌呤高的食物：嘌呤高的食物比如动物的内脏、浓肉汤、菠菜、海鲜等。这些高嘌呤的食物吃了之后会导致患者体内的尿酸在原有的基础上继续升高。危害到患者的健康。2、不要喝酒：啤酒是一定不要喝的，因为啤酒在生产的过程中发酵时产生了大量的嘌呤成分，喝了增加患者体内的尿酸继续升高。其他的酒类尽量少喝或者不喝，因为酒都是含有酒精的，喝了会促进患者体内嘌呤的分解，导致体内尿酸进一步增加，危害患者的健康。

3、不要吃菠菜：菠菜虽然嘌呤含量不高，但是菠菜里面还有大量的草酸。当草酸进入到我们的身体中之后，就会呈显性的状态，会降低人体血液里面的PH值。多余的草酸在排除体外的时候，会与尿酸相互竞争，导致患者体内的尿酸不能及时排出去，会促使患者体内的尿酸值更加高。

4、甜食：比如一些糖果、甜点、含量高的饮料这样。甜食在患者的体内分解会使患者体内的尿酸持续升高。另外，甜食还会增加患者体内的脂肪造成肥胖，导致肾脏无法去除体内多余的尿酸。甜食还会影响患者体内嘌呤的代谢，增加尿酸，导致病情更加严重。在生活中一旦发现自己的尿酸比较高，一定要学会控制自己，不要吃嘌呤高的食物，不要喝酒，不要吃菠菜跟甜食，这些只会加重我们的病情。平时要多喝白开水，要用一个健康的心态去积极对待这种疾病。

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